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8 Consigli di viaggio per le persone con artrosi al ginocchio

8 Consigli di viaggio per le persone con artrosi al ginocchio

  • di Diana Rodriguez
  • Recensito da Farrokh Sohrabi, MD
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  • Thinkstock

    Ricorda di riposare

    Certo, è vacanza e vuoi massimizzare il tuo tempo - ma non saltare il sonno. "Il sonno è essenziale in vacanza e nella vita", dice Lohr. "Assicurati di programmare almeno otto ore." Anche un breve pisolino pomeridiano può far riposare le ginocchia e lasciare che il tuo corpo si riprenda dai tuoi viaggi. Esplora un posto dove riposare se sarai ad un'attrazione per tutto il giorno, aggiunge.

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  • Ultimo aggiornamento: 05/11/17

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